瑞士最大州──格勞賓登10大最美登山路線全新體驗

格勞賓登州(Graubünden)是瑞士最東也是最大州，地理位置完全延伸到巨大的阿爾卑斯山屏障的兩側，擁有連綿起伏的雄偉山峰、壯麗峽谷風景，已標記的步道總長約11,000公里！為方便旅客選擇適合的登山路線，格勞賓登旅遊局收集了十條網友票選出來最美的登山步道，有適合全家同行，也有挑戰高難度或高海拔、幾近護林員巡山的長距離路線等，提供全球旅客參考。

1.萊茵河溯源Oberalp Pass – Lake Toma(距離：8公里)

要前往蜿蜒歐洲1,232公里的萊茵河源頭，最短的路徑就是搭火車前往上阿爾卑隘口（Oberalp Pass）下車，從隘口旁的燈塔為起點，沿著山路往Val Maighels方向前行，約莫8公里路程，就能抵達萊茵河源頭，海拔2375公尺的托馬湖（Lake Toma）。

 

托馬湖是冰河時期遺留下來的小盆地，周邊冰河消融後，留下長0.3公里、寬0.1公里的高山湖，面積不大，卻是瑞士山中別具意義的湖泊。至於上阿爾卑隘口，早在中世紀時期，格勞賓登州人通過隘口前往烏里州（Uri）和提奇諾州（Ticino）的山羊與豬等牲畜市場進行交易。目前所使用的道路，是1862~1863年建造的道路，上阿爾卑斯山的交通量逐年增加，直到1925年汽車運行，正式告別驛站馬車時代。此步道開放季節為每年6~10月，7月高山玫瑰與歐洲百合盛開，更為沿途風景增色。

2. 穿越未受破壞的格萊納平原Crossing the untouched Greina plain(距離：38.9公里)

為期三天的健行從盧姆內齊亞山谷（Val Lumnezia）延伸至盧克尼曼爾山口（Lukmanier pass）的跨州路線，最低海拔為1,208公尺、最高點為2,436公尺，在中世紀的時候為著名的人們使用騾子駝物往返的路徑。

 

此路線最精采的部分便是穿越格萊納高原（Greina Plateau），可見一片未受人類影響的棉草景觀，還有機會遇上土撥鼠、羚羊和野山羊等野生動物，每年6~10月初，路線前段Vrin - Puzzatsch 都會有高山巴士運行，可搭乘巴士減省行程時間。

3.追尋過往商貿足跡In the footsteps of traders(距離：68公里)

在為期四天的健行中，沿著早年主要的貿易路線步行，從格勞賓登的圖西斯（Thusis）穿過施普呂根山口（Splügen Pass）一直到義大利的基亞文納（Chiavenna）。從14世紀開始，施普呂根山口出發的路線，就是從德國南部通往義大利倫巴底區的熱門騾馬路徑，連接了德語區、羅曼語區、法語區和義大利語區的人民與村落。直到1882年，瑞士跨阿爾卑斯山鐵路線哥達鐵路（Gotthard railway），才逐漸改變了人們的交通方式。

 

步道一開始就先穿過風景如畫的維亞馬拉峽谷（Viamala），接著經過齊利斯（Zillis）。別錯過齊利斯鎮上的聖馬丁教堂，小教堂頂有著完成於1100年、共計163塊正方形木板的聖經故事彩繪。接續是困難度較高但景致令人讚嘆的羅夫拉施盧赫特峽谷（Roflaschlucht gorge），向南爬升到海拔2,115公尺的山頂，再穿過瓦爾卡迪內洛山谷（Val Cardinello）和森林茂盛的聖吉亞可磨山谷（Val San Giacomo），即抵達基亞文納 (Chiavenna)。