明月映清香:柚子料理推薦與中秋賞月景點

2024-09-04 22:00

3、將切好的小黃瓜、酸黃瓜、蒜末、薄荷葉加入優格拌勻。

4、加入剝碎的柚子及檸檬汁、鹽、黑胡椒調味,可視自己喜愛的風味調整。




【Info】

★小黃瓜倒入前可再用濾網擠壓出水;柚子不宜用刀切,容易導致汁液流失。

 

• 堅果雜糧柚子水果沙拉      

 

「堅果雜糧柚子水果沙拉」製作也很簡單,只需結合穀類、水果和堅果即可,雜糧飯可使用糙米、薏仁、燕麥等,或者市售的五穀飯。王巧溱這次特別加入臺灣原生種的藜麥,增加口感,咬起來像吃到蝦卵一樣富有嚼勁。最後再依個人喜好拌入當季水果或起司增加風味,醬料可使用梅子醋(或水果醋)和橄欖油。

 


「堅果雜糧柚子水果沙拉」酸甜滋味十分開胃,單吃也很有飽足感。
「堅果雜糧柚子水果沙拉」酸甜滋味十分開胃,單吃也很有飽足感。


堅果雜糧柚子水果沙拉所需食材。
堅果雜糧柚子水果沙拉所需食材。