全球5大最佳睡眠體驗旅宿！五感放鬆體驗空中吊床秒入睡

另外，旅宿也提供令人驚豔的美食饗宴，餐點包括取自度假村有機菜園的新鮮農產品，以及太平洋風味佳餚，如椰奶醃生魚、虎蝦慕斯等料理。

若想讓體驗更加分，可以從丹那勞島乘船出發，來趟Cloud 9 漂浮餐酒館一日遊，旅人將能在這一小時的航程中，品嚐柴烤披薩與雞尾酒，並於行程後滿足入睡！

 

4. 提供減輕焦慮的睡眠教育｜美國奧貝爾治度假村精選－五月花旅館 & SPA

 

美國「華盛頓」的「五月花旅館與 SPA」隱身在占地 23 公頃連綿起伏的林地中，環境幽靜並散發著優雅的新英格蘭氛圍。

這座度假村距離紐約市僅兩小時車程，提供多種全面性的健康方案，其中包含好眠（Better Sleep）課程，旨在提升睡眠品質與減輕焦慮，內容包括由專家帶領的健康指導課程、工作坊，同時提供呼吸練習與日記工具等睡前習慣的指南。

 

客房內的引導睡眠冥想將會為旅人準備睡前故事與輕柔音樂，也提供枕頭噴霧與多種助眠茶供住客使用。