對抗夏日惱人濕疹！七大預防要點

文／MOOK景點家整理報導
 
每天夏天因天氣悶熱潮濕，身上總會出現濕疹，整個夏季反覆發作，而以下七大預防要點，遠離惱人濕疹。

1.慎戒接觸
 
引發濕疹的原因有很多種，而外部接觸是最直接的方式，在工作、生活的環境裡要注意，避免接觸容易誘發濕疹的項目，任何含有金屬、化學藥劑、昆蟲花粉等，這些都是有可能引發濕疹的大宗。

2.洗浴控溫
 
好發濕疹病症的人，在洗浴時一定要注意水溫，絕對不能讓水溫太高，過熱的水容易刺激皮膚，也會引起搔癢感，一旦過度洗拭有可能抓破皮膚，導致傷口感染。

3.避免曝曬
 
於陽光下曝曬會刺激皮膚，減少於陽光底下曝曬是濕疹好發者一定要注意的，假如真的避免不了，一定要做好完善的物理防曬。

4.飲食忌口
 
以內在部分來說，飲食是導致濕疹很大的原因，要盡量避免攝取刺激性的食物，過甜、過辣、過油、過冰的食物皆得控制，別讓濕疹有機可乘。